Von Anfang an sicher und in guter Beziehung:
Eltern möchten ihr Kind gut in die Welt begleiten, seine Entwicklung verstehen und einen unkomplizierten Alltag mit ihrem Baby erleben. Inke Hummel zeigt, wie Familien in sicherer Bindung durch die Babyzeit kommt: Wie viel Nähe mag und braucht mein Kind? Welches Temperament bringt es mit? Was sollte ich wissen, um Urvertrauen zu schenken oder beim Schlafen, Essen, Zahnen und Beruhigen richtig zu handeln? Und wie gehe ich souverän mit Vorurteilen und ungebetenen Ratschlägen um?

Dieser Ratgeber liefert praktische Tipps und hilfreiche Unterstützung, damit das erste Jahr mit Baby zu einer unvergesslich guten Zeit wird.

Der Titel ist im humboldt Verlag erschienen:

Inke Hummel

Miteinander durch die Babyzeit

Sicher Eltern werden. Entwicklung begleiten, Bindung stärken, Urvertrauen schenken.

In liebevoller Beziehung von Anfang an

20,00 Euro

ISBN: 978-3-8426-1669-1

Leseprobe

„Zurück in die Natur“ heißt der Trend in Deutschland.

Und alle, die viel draußen sind, wissen: Frische Luft tut einfach gut! Atemübungen an der frischen Luft zu machen, das leuchtet sofort ein, aber ob man auch in Bewegung richtig zur Ruhe kommen kann? Im Yoga Walk werden Achtsamkeits- und Meditationsübungen in freier Natur praktiziert. Diese Kombination aus meditativen Achtsamkeitsübungen, bewusstem Atmen und wohltuenden Asanas ist wunderbar entspannend und richtet sich an alle, die sich mehr Ruhe im Alltag wünschen und gerne in der Natur sind.

Yogaeinsteiger, aber auch fortgeschrittene Yogis, die etwas Abwechslung in ihre Praxis bringen möchten, werden angesprochen. Um den Einstieg in einen Yoga Walk zu erleichtern, hat die Autorin Audiodateien zusammengestellt, die einen kompletten, geführten Walk ergeben. Drei Yogaflows stehen darüber hinaus als Video zur Verfügung.

Der Titel ist im Meyer & Meyer Verlag erschienen:

Kerstin Klimenta

Yoga Walk

Bewegte Entspannung in der Natur

24,00 Euro

ISBN: 978-3-8403-7812-6

Janosch weiß, dass es bei den großen Fragen des Lebens meist nur auf die Betrachtungsweise ankommt.

Auch in der Liebe ist das nicht anders: Der kleine Tiger liebt seine Tigerente, doch Günter Kastenfrosch hat sich ebenfalls in sie verguckt und entführt sie kurzerhand. In der neuen Zweisamkeit läuft allerdings nicht alles wie erhofft.

Eine ungewöhnliche Liebe, die der Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer, Deutschlands bekanntester Paartherapeut, in einem Nachwort genauer unter die Lupe nimmt. Janosch hat einen „lebenswichtigen Ratgeber“ verfasst, hilfreich bei allen Höhen und Tiefen, die eine Beziehungskiste so mit sich bringt!

Der Titel ist im Reclam Verlag erschienen:

Janosch

Ich liebe eine Tigerente

Kleiner Beziehungsberater

6,00 Euro

ISBN: 978-3-15-014320-9

Blick ins Buch

Spiegel Online 27.07.2022

Ein Allround-Helfer für die Reiseapotheke!

Kleine Unfälle und Schrammen, Infekte oder Erkältungen holen uns manchmal unterwegs und im Familienurlaub ein.

In diesem Ratgeber findet man viele praktische Hinweise und minimalistische Hausmittel, die das Reisegepäck nicht belasten und bei Bedarf schnell Abhilfe schaffen.

Der Ratgeber ist im maudrich Verlag erschienen:

Claudia Schauflinger

Zwiebel im Gepäck

Familien-Hausmittel für unterwegs

18,40 Euro

ISBN: 978-3-99002-136-1

Leseprobe

Alles, was Eltern von 0-6 jährigen Kindern über Gesundheit wissen sollten – verständlich erklärt.

Für diesen Ratgeber haben DIE KINDERÄRZTE die häufigsten Fragen gesammelt, die ihnen Eltern stellen. Fundiert und verständlich erklären sie, was es zu den Themen Entwicklung, Ernährung, Kinderkrankheiten, psychische Beschwerden, Besuche beim Kinderarzt oder im Notfall zu wissen gilt. Sie geben Eltern hilfreiche Tipps für zu Hause, damit sie Symptome ihres Kindes besser einschätzen und ihm helfen können. Und sie zeigen, wann ein Besuch in der Kinderarztpraxis ratsam ist und erklären, welche ärztlichen Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Ein unvergleichlicher Erfahrungsschatz zum Nachschlagen, der in keiner Familie fehlen sollte!

Der Titel ist im humboldt Verlag erschienen:

Dr. med. Gerald Hofner/ Dr. med. Stefan Schwarz
Dr. med. Silvia Fernández Rodríguez/ Dr. med. Kristin Zwenzner
Dr. med. Maria Zeising

Was DIE KINDERÄRTZE raten

Gesunde Entwicklung, typische Krankheiten, richtiges Verhalten in Notfällen.

Alles, was du wissen musst – verständlich erklärt.

18,00 Euro

ISBN: 978-3-8426-1675-2

Fast alle von uns fühlen sich manchmal einsam.

Nicht nur die Corona-Pandemie hat dazu geführt, dass wir uns stärker mit dem Thema Einsamkeit beschäftigen, auch nach einem Umzug, einem Jobwechsel oder einer Trennung ist das Gefühl ganz natürlich.

Was kann man tun, wenn die Einsamkeit überhand nimmt?

Wie gelingt es, neue Kontakte zu knüpfen?

Und wie hält man Freundschaften lebendig?

Coach und Trainerin Silke Weinig zeigt in „Einsamkeit überwinden – Freunde finden“, was Einsamkeit ist, woher das Gefühl kommt und wie man sich selbst und sein Einsamkeitsgefühl verstehen kann. Daraus entsteht der erste Schritt, um mit mehr Selbstfürsorge und kleinen Veränderungen das Sozialleben zu beleben und stärken. Das Buch bietet einen bunten Werkzeugkasten mit Instrumenten, die dabei helfen, sich im ganz eigenen Tempo wieder hinaus in die Welt zu wagen.

Der Titel ist im humboldt Verlag erschienen:

Silke Weinig

Einsamkeit überwinden – Freunde gewinnen

Schritt für Schritt Kontakte knüpfen und zurück ins Leben finden

19,99 Euro

ISBN: 978-3-8426-4247-8

Leseprobe

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch vier Stufen des Trainings immer weiter verbessern kann!

Gestartet wird mit Pre-Pilates-Übungen für Anfängerinnen. Wenn diese beherrscht werden, folgt das Mattenprogramm für die Mittelstufe, für Fortgeschrittene und am Ende das komplette Mattenprogramm für Könnerinnen.
Die Pilates-Methode ist für alle Menschen ein wunderbares Training und hat für den Frauenkörper besondere Vorteile: Durch das Training werden die tiefe und oberflächliche Bauch- und Rücken- sowie die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt.
Zudem werden die Muskeln der Extremitäten immer in die Länge trainiert. Das Ergebnis: lange, schlanke Muskeln, die dennoch kraftvoll sind.
Die gesamte Beweglichkeit des Körpers erhöht sich, das Bindegewebe wird mit jeder Übung gestrafft, der Gang wird aufrechter und graziler.

Der Titel ist im Meyer & Meyer Verlag erschienen:

Annette Stadler

Pilates für Frauen

Den Körper einfach natürlich stärken:

Viele hilfreiche Wirkstoffe liegen in der Obstschale oder wachsen am Wegesrand. Oft genügt die richtige Kombination oder ein kleiner Kniff in einem bekannten Rezept für einen echten Immun-Boost.
Eva Fauma, Ernährungswissenschaftlerin und erfahrene Kochworkshop-Leiterin, stellt in diesem Buch elf „Helden“ des Immunsystems vor. Informativ und augenzwinkernd beschreibt sie, wie diese Stoffe das Immunsystem stärken, welche Lebensmittel uns gesund erhalten und wie Sie diese geschmack- und wirkungsvoll auf den Teller bringen. Spannende Infos zur Wirkung und Vorkommen und 60 Rezepte mit besonderer Wirkstoffdichte runden das Buch ab.

Der Titel ist im maudrich Verlag erschienen:

Eva Fauma

Helden des Immunsystems

Wie Nahrungsmittel die Abwehr natürlich stärken

18,40 Euro

ISBN: 978-3-99002-128-6

Leseprobe

Kosmetik selbst zu rühren ist weder kompliziert noch teuer – und es macht auch noch Spaß! Die Zutaten kommen aus der Region, die Rezepte können mit wenigen Handgriffen selbst hergestellt werden.
Von Kopf bis Fuß und für die ganze Familie erklärt dieses Buch, wie sich natürliche Kosmetik ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. So sind Haarshampoo, Rasierwasser, Babypflege und Co. nicht nur schnell zubereitet, sondern auch so biologisch und nachhaltig wie nur möglich!

Der Titel erscheint am 8. März 2021 im maudrich Verlag: 

Elisabeth Teufner

Natürliche Kosmetik

Einfach- biologisch- regional

19,90 Euro

ISBN: 978-3-99002-122-4