Es gibt Menschen, die selbstbewusst einen Raum betreten und sofort im Mittelpunkt stehen. Und es gibt die, die übergangen werden, nicht mitreden können und sich in einer Menschenmenge einsam und unwohl fühlen.
Sie fragen sich oft: Wie schaffe ich es, so viel Aufmerksamkeit zu bekommen? Warum bin ich nur dabei, aber nicht mittendrin? Ann- Kathrin Reuter hat als Trainerin und Coach unzähligen Menschen geholfen, ihr volles Charisma zu entfalten. Auf ihrem Instagramkanal @frau_propeller gibt sie wertvolle Tipps zur persönlichen Weiterentwicklung und zum mentalen Wohlbefinden. In ihrem Buch zeigt sie, wie Präsenz, Herz, Begeisterung und Selbstsicherheit zu echter Beliebtheit verhelfen.
Sie nimmt ihre Leser:innen mit auf eine Reise, auf der sie sich selbst ergründen, eine wertschätzende innere Haltung gewinnen, ihre versteckte Persönlichkeit hervorlocken und endlich selbstbewusst strahlen können.

Der Titel ist im humboldt Verlag erschienen:

Ann- Kathrin Reuter

Tausche Grau gegen Wow

In 4 Schritten zu einer positiven Ausstrahlung und echter Beliebtheit. Dein Charisma-Booster

22,00 Euro

ISBN 978-3-8426-4280-5

Leseprobe

Die „UPS“ Vorlesebücher wurden entwickelt, um Eltern dabei zu unterstützen, mit ihren Kindern ins Gespräch zu kommen. Diese Bücher thematisieren wichtige und alltägliche Themen, die im Kinderalltag häufig vorkommen und in vielen Familienberatungen gefragt sind.

Zu den Themen gehören unter anderem Schüchternheit und Langeweile, die auf einfühlsame Weise angegangen werden. Die Geschichten bieten Eltern die Möglichkeit, spielerisch und unkompliziert mit ihren Kindern über diese Themen zu sprechen, was eine starke und vertrauensvolle Eltern-Kind-Beziehung fördert. Auch Aufklärung und Kranksein werden thematisiert, um den Kindern auf verständliche Weise Wissen zu vermitteln und Ängste zu nehmen. Darüber hinaus finden die Themen Streit, Trennung, Schulbeginn und und Angst in der Reihe statt.

Für Buchhandlungen bieten wir attraktive Pakete mit kostenlosen Figuren-Aufstellern an.

Die Titel sind im humboldt Verlag erschienen und kosten jeweils 18,00 Euro:

Dr. Olivia Wartha/Dr. Susanne Kobel

UPS, mir ist langweilig

ISBN: 978-3-8426-1783-4

Katharina Spangler

UPS, ich bin krank

ISBN: 978-3-8426-1774-2

Dr. med. Judith Bildau

UPS, wir sprechen über Liebe & Sex

ISBN: 978-3-8426-1780-3

Inke Hummel

UPS, ich bin schüchtern

ISBN: 978-3-8426-1771-1

Übersicht aller UPS-Titel

„Die erste Klasse entscheidet über den Rest des Lebens.“

Mit einem solchen Gefühl von Druck kämpfen viele Eltern, wenn die Einschulung ihres Kindes vor der Tür steht: Kommt mein Kind gut mit den Regeln in der Schule klar? Kann es sich gut genug konzentrieren und alle Aufgaben bewältigen? Zwischen ABC und Einmaleins, Hausaufgaben und ausreichend Schlaf passiert es schnell, dass die Familie ihren sicheren beziehungsstarken Weg aus den Augen verliert.

Damit das nicht geschieht, zeigt Spiegelbestseller-Autorin Inke Hummel, welche Aufgabe Eltern in der Grundschulzeit haben und wie sie ihrem Kind dabei helfen, Herausforderungen immer besser zu meistern. Sie erklärt, wie Eltern ihr Kind gut im Blick behalten sowie die Beziehung und das Miteinander stärken.

Der Titel erscheint am 21.09.2023 im humboldt Verlag:

Inke Hummel

Miteinander durch die Grundschulzeit

Beziehung stärken & gelassen begleiten. So schafft dein Kind den Schulalltag. Weniger Druck, weniger Streit.

22,00 Euro

ISBN: 978-3-8426-1717-9

Fasten bewirkt eine sanfte Reinigung von Körper, Geist und Seele – eine Zeit der Ruhe und Entschleunigung.

Seit Jahrtausenden nutzen Menschen die reinigende und revitalisierende Kraft eines zeitweisen Nahrungsverzichtes. Manche tun es aus gesundheitlichen Gründen, andere der Figur wegen, viele nutzen das Fasten zur spirituellen Erneuerung und als mentale Kraftquelle.

Fasten heißt nicht Hungern. Es handelt sich um eine kurze Zeit der freiwilligen Reduktion. Ein Gefühl der Befreiung und des Glücks stellt sich bei vielen ein. Dr. Martin Pinsger zeigt gemeinsam mit dem Medizinjournalisten Thomas Hartl, wie zahlreich die Vorteile sind, die das lang bewährte Fasten mit sich bringt. Sie lassen neue wissenschaftliche Erkenntnisse einfließen und bieten mit ihrem Ratgeber einen wertvollen Leitfaden, um Körper und Geist mit einfachen Fastentagen wieder in Balance zu bringen.

Der Titel ist im maudrich Verlag erschienen:

Martin Pinsger, Thomas Hartl

Fasten

Mein Jungbrunnen

22,90 Euro

ISBN: 978-3-99002-152-1

Leseprobe

Die kindliche Wahrnehmung stärken – Streit und Stress verringern:
Körpergefühl, Motorik, Konzentration – das sind drei wichtige Superkräfte in der kindlichen Entwicklung. Geraten sie aus dem Gleichgewicht, sind Konflikte vorprogrammiert: Mein Kind ist so laut! Ständig streiten wir! Warum geht meinem Kind so oft etwas kaputt? Weshalb kann es sich nicht gut allein beschäftigen?

Familienberaterin und Bestseller-Autorin Inke Hummel zeigt, inwiefern Wahrnehmung die Ursache für Konflikte sein kann und wie Eltern ihr Kind unterstützen, damit es sich gut entwickelt. Sie erklärt, wie man jeden Tag ohne Extrastress die kindlichen Sinne und das Miteinander in der Familie stärkt.

Der Titel erscheint am 23.02.2023 im humboldt Verlag:

Inke Hummel

Mit allen Sinnen wachsen

Körpergefühl – Motorik – Konzentration – Miteinander. Wie du die Superkraft der Wahrnehmung unterstützt. Starkes Kind, entspannter Familienalltag.

22,00 Euro

ISBN: 978-3-8426-1699-8

Leseprobe

So macht Essen in der Familie Spaß – in ihrem Ratgeber zeigt Ernährungscoach und Familienbloggerin Moana Werschler, wie die ganze Familie trotz Zeitdruck im Alltag ausgewogen, nachhaltig und gesund isst. Wie sieht richtig gute Kinderernährung aus? Was können Eltern gegen Stress am Esstisch tun? Wie können sie damit umgehen, wenn ihr Kind ein Gemüsemuffel ist? Und welche gesunden Süßigkeiten gibt es eigentlich?
Neben alltagstauglichen Ratschlägen zum Einkaufen und zur Menüplanung gibt die Autorin Tipps, wie Eltern Stress vermeiden und wie sie ihre Kinder für mehr Gemüse begeistern können. Außerdem im Buch: die 66 besten und leckersten Rezepte von ihrem Blog „Miss Broccoli“.

Der Titel erscheint am 23.02.2023 im humboldt Verlag:

Moana Werschler

Mama, ich will Brokkoli!

Die leckersten Rezepte von Miss Brokkoli. Mehr Gemüse und Spaß.Gesunde Familienküche leicht gemacht

24,00 Euro

ISBN: 978-3-8426-1705-6

Leseprobe

Worte statt Pillen – tiefe Ängste verstehen und bewältigen.

Wenn Angst oder Panikattacken scheinbar aus dem Nichts kommen, ist es schwer, einen Weg aus dem Schatten der Angst zu finden. Mit ihrem Ratgeber hilft Dunja Voos ihren Leserinnen und Lesern, sich von ihren Ängsten endlich nicht mehr bedroht zu fühlen. Mit einem wirksamen, tiefenpsychologischen Ansatz zeigt sie, wie man Ursachen erkennt, über Ängste spricht und sich bei Angst- und Panikattacken beruhigen kann.

Ihr 7-Schritte-Programm mit den Eckpfeilern Sprache, Sinnlichkeit, Körper, Beziehung Wahrheitssuche, Traum und Disziplin verhilft zu einem angstfreieren Leben.

Der Titel erscheint am 23.02.2023 im humboldt Verlag:

Dr. med. Dunja Voos

Tritt aus dem Schatten deiner Angst

Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm

22,00 Euro

ISBN:  978-3-8426-4256-0

Leseprobe

Endlich Ängste am Arbeitsplatz überwinden

Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation, die Angst vor Kollegen oder davor, etwas falsch zu machen: Wenn negative Gefühle den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder Panik entsteht, dann ist es Zeit zu handeln!

Martina Effmert zeigt in ihrem Ratgeber konkrete Strategien aus typischen Belastungssituationen und gibt alltagstaugliche und praktische Tipps, die schnell Wirkung zeigen. Von SOS-Maßnahmen im Akutfall über Mentalübungen zum positiven Denken bis zum Stressabbau und Resilienzaufbau: Manchmal reichen schon kleine Veränderungen im eigenen Handeln, um eine große Erleichterung zu spüren.

Der Titel ist im humboldt Verlag erschienen:

Martina Effmert

Arbeiten ohne Angst

Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen –

Resilienz stärken

20,00 Euro

ISBN: 978-3-8426-3124-3

Leseprobe

Alles, was Mädchen in der Pubertät wissen möchten!

In der Pubertät ist für Mädchen plötzlich alles anders: Sie sind keine Kinder mehr, aber auch noch nicht erwachsen – sie sind „in between“. So ist also – das Erwachsenwerden? Alle wollen etwas von dir, es gibt viel mehr Streit und irgendwie ist alles viel komplizierter als früher? Die Frauenärztin und Influencerin Judith Bildau bringt verständlich auf den Punkt, was passiert, wenn sich der Körper verändert, die Gefühle Achterbahn fahren, die erste Liebe entsteht und die Eltern nerven.

Mit Herz und Verstand gibt sie Tipps, die Mädchen wirklich helfen – egal, ob es um die Regelblutung, Schönheitsideale, Stress in der Schule oder den ersten Sex geht.

Der Titel ist im humboldt Verlag erschienen:

Dr. med. Judith Bildau

Deine Mädchensprechstunde

Alles über deinen Körper, deine Gefühle und die Liebe

18,00 Euro

ISBN 978-3-8426-1687-5

Leseprobe